早春三月，阳光灿烂，万物勃生，为庆祝第112个“三八”国际妇女节，3月9日，常州市侨青会组织开展“唤醒身心——春日瑜伽沙龙”活动，让侨青们在瑜伽运动中，释放工作压力，欢度自己的节日。

    常州市侨联副主席王茜参加了活动，并代表市侨联向所有侨青们致以诚挚的问候和美好的祝福。

     由于长期伏案工作，年轻人大多都存在肩颈和腰椎不适的毛病。活动现场，瑜伽老师根据每个人的情况，针对性指导可改善肩颈或腰椎不适的瑜伽体式，并对体式转换、深浅程度以及日常练习等进行细致讲解。

     通过练习瑜伽，侨青们从日常繁忙的工作事务中解放了出来，体验了运动的快乐，释放了工作的压力，整个活动现场气氛热烈、秩序井然，大家按照老师指导进行身心放松、舒展肩颈、放空思绪……

    参加活动的侨青们纷纷表示：“瑜伽能让我们体会到坚持、集中、平和的心态，短暂的练习饱含巨大的能量，让我们能以更积极的姿态投入到工作中”。